Catégorie : Nutrition & Forme
Alimentation, récupération et compléments.
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Barres énergétiques : lire l’étiquette avant le slogan
Sucre en tête de liste ou glucides complexes : deux minutes passées sur l’étiquette changent complètement ce qu’on met dans…
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Protéines après l’effort : la fenêtre de trente minutes, mythe ou réalité
L’idée d’un délai de trente minutes à ne pas rater après l’entraînement a la vie dure : ce qu’on sait…
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Courbatures : ce que le froid change vraiment
Sac de glace ou douche froide après l’effort : voici ce que la recherche documente réellement, et ce qui relève…
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À quel moment faut-il manger des barres énergétiques ?
Les barres énergétiques font partie de ces produits qu’on appelle complément alimentaire. Comme son nom l’indique, le véritable but des…
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Comment laver et sécher sa couverture lestée ?
L’achat d’une couverture lestée est un grand investissement. Assurément, vous voulez qu’elle dure dans le temps. Toutefois, elle ne restera…
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Pourquoi consommer Herbalife ?
Pour prendre soin de vous et être en bonne santé, vous avez décidé d’adopter une alimentation plus saine. Dans votre…
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La mycose des pieds et une infection fongique très contagieuse qui peut toucher n’importe qui. Nous allons voir ensemble quelques…
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Pourquoi les compléments alimentaires ne servent à rien si on a pas une alimentation correcte ?
Aujourd’hui, les compléments alimentaires font partie de la vie de plusieurs français. À tel point que plusieurs pensent ne plus…
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Comment prendre une douche froide sans tomber malade ?
D’après vos diverses recherches, la douche froide présente de nombreuses vertus. Et qu’une bonne douche froide est bonne pour la…